избавиться от шума в ушах

Как избавиться от шума в ушах? | AntiLoh.info

ДЛЯ ИЩУЩИХ ЗНАНИЯ НЕ ТОЛЬКО РАДИ РАЗВЛЕЧЕНИЙ

Как избавиться от шума в ушах?

Существует ряд правил, которые помогут самостоятельно облегчить шум в ушах или даже полностью от него избавиться.

Не следует злоупотреблять аспирином. Больные артритом нередко принимают много аспирина. Но данный препарат в больших количествах нередко провоцирует активизацию шума в ушах. Медицина пока не в силах ответить, почему это происходит. Назначенная врачом дозировка не нанесет вреда, но если увеличить ее в три или четыре раза, то могут появиться проблемы со слухом.

Следует отказаться от никотина. Никотин возбуждает всю нервную систему и в том числе слуховой нерв.

Следует уменьшить количество поваренной соли в рационе. Слишком большое количество соли провоцирует отечность тканей внутреннего уха, что является причиной деформации этого органа и появления шума, нарушения координации, ухудшения слуха.

Следует снизить уровень кофеинсодержащих продуктов. Кофеин возбуждает нервную систему и может провоцировать звон в ушах.

Необходимо беречь уши от громких звуков. Если человек работает на шумном производстве, ему следует пользоваться специальными наушниками.

Можно попытаться забить шум иными звуками. Так, есть мнение, что шум воды в душе уменьшает шум в ушах. Поэтому очень полезно прослушивать записи шума водопадов, поставить в помещении маленький водопад или фонтанчик.

source